Perşembe, Nisan 26, 2012

Fırınlanmış sebzeler ile salata







Yaz  kapıda. 
Kışın tüm ağırlığını atma vakti. 
Eve detoks, vücudumuza detoks, ruhumuza detoks zamanı.

Malzemeler
2 orta boy patlıcan 
200 gram cherry domates (kiraz domates)
1 orta boy kabak
2-3 diş sarımsak
4 yemek kaşığı Zeyinyağ (üzeri için)
Biberiye (taze ya da kurutulmuş fark etmez)
Karabiber
Tuz
Atom salata

Hazırlanışı


  • Patlıcanları verev şekilde, iri küpler halinde doğrayın ve tuzlu suda 10-15  dakika kadar bekletin.
  • Kabaklarının kabuklarını soymadan iyice yıkadıktan sonra, patlıcan gibi, yine aynı eşitlikte doğrayın.
  • Cherry domatesleri ortadan ikiye bölün.
  • Sarımsakları ayıklayın ve bütün olarak koyun.
  • Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve üzerine tüm sebzeleri yayın.
  • 4 yemek kaşığı kadar  zeytinyağını, sebzelerin üzerinde gezdirin.
  • Tuz, taze çekilmiş karabiber ve biberiye ekleyin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10-15 dakika kadar pişirin.
  • Derin bir salata kasesine yeşillikleri  bıçak kullanmadan eliniz ile kopararak yerleştirin.
  • Üzerine fırından çıkardığınız sebzeleri ilave edin.




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder