Yaz kapıda.
Kışın tüm ağırlığını atma vakti.
Eve detoks, vücudumuza detoks, ruhumuza detoks zamanı.
2 orta boy patlıcan
200 gram cherry domates (kiraz domates)
1 orta boy kabak
2-3 diş sarımsak
4 yemek kaşığı Zeyinyağ (üzeri için)
Biberiye (taze ya da kurutulmuş fark etmez)
Karabiber
Tuz
Atom salata
Hazırlanışı
- Patlıcanları verev şekilde, iri küpler halinde doğrayın ve tuzlu suda 10-15 dakika kadar bekletin.
- Kabaklarının kabuklarını soymadan iyice yıkadıktan sonra, patlıcan gibi, yine aynı eşitlikte doğrayın.
- Cherry domatesleri ortadan ikiye bölün.
- Sarımsakları ayıklayın ve bütün olarak koyun.
- Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve üzerine tüm sebzeleri yayın.
- 4 yemek kaşığı kadar zeytinyağını, sebzelerin üzerinde gezdirin.
- Tuz, taze çekilmiş karabiber ve biberiye ekleyin.
- Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10-15 dakika kadar pişirin.
- Derin bir salata kasesine yeşillikleri bıçak kullanmadan eliniz ile kopararak yerleştirin.
- Üzerine fırından çıkardığınız sebzeleri ilave edin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder